سلامتی

انقلابی که اینترنت اشیاء در سلامتی بوجود آورد

اینترنت اشیاء

اگر با اینترنت اشیاء (IOT) آشنایی کمی دارید ابتدا این مطلب را مطالعه کنید. (روی کلمه مطلب کلیک کنید). در حالی که ما با دست‌بندهای تناسب اندام و دیگر دستگاه های هوشمند در زمینه سلامتی آشنایی داریم، اما امروزه اینترنت اشیا یا IOT توانسته انقلابی را به وجود بیاورد و تحولی در سلامتی ایجاد کند. به کمک این فناوری می‌توان تعریف‌های دیگری از سلامتی داشت و تجربه لذت‌بخشی را از زندگی سالم رقم زد.

ادامه خواندن ←

گوگل به درمان افسردگی کمک می‌کند

افسردگی گوگل

گوگل امیدوار است بتواند به افرادی که از افسردگی بالینی رنج می‌برند کمک کند. برای دستیابی به این هدف ارزشمند و انسانی ماشین جستجوی پرسشنامه‌ای با نتایج خاص به سرویس اضافه کرده است. ایده‌ای که میتواند اولین گام برای تشخیص باشد، و سپس به دنبال روش‌های درمانی بگردند.

ادامه خواندن ←

هفت راز علمی برای خواب آرام

خواب آرام

همه افراد دوست دارند پس از گذراندن یک روز سخت، شب خوبی را پشت سر بگذارند. داشتن یک خواب آرام کمک می‌کند تا فرد برای فردای خود آماده و مهیا باشد. دانستن درباره‌ی این که چگونه می‌توانیم خواب آرامی داشته باشیم قطعا به ما کمک زیادی خواهد کرد. از این رو در این مطلب هفت راز علمی که از دیدگاه پژوهشگران به داشتن خواب آرام کمک می‌کند را در ادامه برایتان آماده کرده‌ایم. هفت راز علمی برای خواب آرام ۱. منظم ورزش کنید ورزش کردن یکی از سخت ترین کارهای دنیا به نظر میرسد. با این‌حال، اکثر تحقیقات نشان داده...

ادامه خواندن ←

ده توصیه برای تغذیه مناسب در دوره‌ی امتحانات

توصیه غذایی

زمانی که در دوره امتحانات به سر میبرید معمولا وقت برای درست کردن غذا ندارید و راحت ترین کار این است که غذاهای خوشمزه و فست فود بخورید تا زمان بیشتری را صرف درس خواندن کنید. اما این امر همیشه نتیجه عکس دارد باید بدانیم در دوره ‌ی امتحانات چه غذاهایی بخوریم و چگونه مواد لازم برای مغز خود را فراهم کنید. به همین منظور ۱۰ عادت در مورد تغذیه مناسب در دوره‌ی امتحانات را در زیر برایتان آماده کردیم: ۱. انتخابی دقیقتر دریافت ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن، کمکتان می‌کند تا راحتتر از حداکثر توانتان بهره ببرید. آهن و...

ادامه خواندن ←